27/07/2026
Il Viniyoga è uno stile di yoga dolce e personalizzato, che adatta la pratica alle esigenze fisiche e mentali di ogni individuo. Il movimento è guidato dal respiro, creando sequenze di asana fluide e progressive che favoriscono consapevolezza e rilassamento.
Si ispira agli insegnamenti di Sri Krishnamacharya, ponendo l’allievo al centro della pratica e adattando le posture alla persona, non il contrario. Migliora postura, flessibilità, forza, qualità del riposo e aiuta nella gestione dello stress e dell’ansia.
A chi è rivolto:
Adatto a tutte le persone che preferiscono un approccio dolce allo Yoga.
Dettagli pratici:
🗓 Lunedì 27 Luglio
⏰ Dalle 09.00 alle 10.00
🌿 Quota di partecipazione: 25 €
📍 Studio Padma Yoga e Meditazione, Codroipo (UD)
📩 Per info e iscrizioni contatta Michela Moras:
📱 Scrivimi --> 339 566 0310
✉️ michela@padmayoga.it
