Un percorso esperienziale di terapeutica artistica, yoga e ascolto consapevole.
I nostri laboratori sono un invito a riscoprire la creatività come risorsa quotidiana di benessere, un tempo per rallentare, ascoltare e creare senza aspettative. Lo yoga prepara il corpo all’ascolto, la terapeutica artistica apre un tempo e un luogo in cui il fare creativo diventa un’esperienza più ampia, un gesto di cura consapevole e un atto di amore e presenza. Un cammino gentile verso sé stessi.
La Meditazione Trascendentale ottimizza il funzionamento cerebrale cambiando il modo in cui il sistema nervoso risponde allo stress, procurando un miglioramento reale e globale della persona e della personalità.
